Cuántas Calorías Tiene Un Café Con Leche
Cuantas Calorías Tiene Un Café Con Leche
¿Qué es un café con leche?
Un café con leche es una bebida de café que se prepara combinando café espresso con leche al vapor. La proporción de café con leche suele ser de una parte de café espresso por dos partes de leche al vapor.
¿Cuántas calorías tiene un café con leche?
El número de calorías en un café con leche varía según el tamaño de la bebida, el tipo de leche utilizada y si se le añade azúcar u otros edulcorantes. Un café con leche de 8 onzas preparado con leche entera contiene aproximadamente 120 calorías.
Tamaño de la bebida
- 8 onzas: 120 calorías
- 12 onzas: 180 calorías
- 16 onzas: 240 calorías
Tipo de leche
- Leche entera: 120 calorías por 8 onzas
- Leche descremada: 80 calorías por 8 onzas
- Leche de almendras: 60 calorías por 8 onzas
Edulcorantes
- Azúcar: 15 calorías por cucharadita
- Miel: 21 calorías por cucharadita
- Jarabe de arce: 52 calorías por cucharada
Consejos para reducir las calorías de tu café con leche
Si estás buscando reducir las calorías de tu café con leche, aquí tienes algunos consejos:
- Utiliza leche descremada o leche de almendras.
- Reduce el tamaño de tu bebida.
- Evita añadir azúcar u otros edulcorantes.
- Opta por un café con leche "flaco" o "magro", que suele prepararse con leche descremada y sin azúcar.
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